2013年5月15日 星期三

博客來書籍館;新健康教育:5大類84種養身方法

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博客來書籍館;新健康教育:5大類84種養身方法

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作者:全嘉莉/著 出版社:I’m我識 出版日期:2005年09月26日 語言:繁體中文 ISBN:9867346270 裝訂:平裝

內容簡介

博客來書籍館;新健康教育:5大類84種養身方法

top 本書特色■ 健康新主意,「新健康教育」要你健康再教育!  相信不少朋友國中時代都上過「健康教育」這堂課,當時課本上許多預防疾病方法,針對當今文明病早就不夠用。《新健康教育:5大類84種養身方法》教你捍衛自己的健康,為你量身訂做新的保健常識,重新建立完整的保健觀念。■健康趁年輕,怎麼睡、怎麼吃、怎麼動、怎麼減重!  《新健康教育:5大類84種養身方法》特別強調居家護理、調理的重要性,並提醒您千萬別到了病入膏肓才想到身體健康的重要性,應該趁著年輕時,就從日常生活中愛護自已、疼愛自已,全書共分為四大主題「怎麼睡最健康」、「怎麼吃最健康」、「怎麼動最健康」及「怎麼減最健康」,只要您依照書中詳細的叮嚀,相信您也可以健健康康活到五、六十歲!■捍衛健康,從日常生活開始!   《新健康教育:5大類84種養身方法》詳細介紹「十大增強免疫力中藥材」、「酸鹼食物一覽表」、「十大讓你瘦的生活習慣」、「健康體能四要素」、及「挽救視力五大運動」!■超過50位專業醫師提供諮詢,擁有健康身體簡單又方便!  隨書附贈「全身健檢自我檢測表」!每天三分鐘,做好全身健康檢測!「台灣常用成藥萬用表」!在詳中詳細列出藥品功效、主要成份、及副作用,幫助您在選購成藥時,多一份安全感!作者簡介全嘉莉  ■ 資深醫藥記者,曾任大成報醫藥組副組長,主跑過4年政治新聞,9年多的醫藥新聞。  ■ 國立政治大學傳播研究所畢業。  ■ 現任中廣流行網「健檢公署——全嘉莉時間」主持人,四方通行。  ■ 著有《如何活著離開醫院》(時報)《名醫談性——有料笑話大解碼》(商訊)《上班族保健》(商訊)《妙手人新開藥方》(如何)《門診室的春天》(未來書城)《名醫指南》(未來書城)《嘿咻嘿咻愛說笑》(未來書城)等書。

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